Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

3.7 44 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Reisdrink (siehe Tipp)
600 g
Salz
1 Prise
Buchweizenflocken (siehe Tipp)
100 g
Mandelmus
4 EL
4 EL Cashewmus
Birnen reif, in Würfeln
2
2 Bananen, reif, in Scheiben
Kakaonibs zum Bestreuen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 98 mg

Protein 7 g

Kalori 1287 kJ / 308 kcal

Yağ 11 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 49 g

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