Cihazlar ve Aksesuarlar
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1000 g
-
Jasminreis250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl40 g
-
gemischtes Gemüse z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)800 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sojasauce20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Seitan in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp130 g
-
Frühlingszwiebeln (isteğe bağlı) in Ringen2 - 3
-
Sesam (isteğe bağlı) zum Bestreuen1 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
726 mg
Protein
35 g
Kalori
2261 kJ /
540 kcal
Yağ
12 g
Lif
7.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
74 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Eat Green. Feel Good.
71 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1sa
Veganes Paprika-Gulasch
45 dk
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 dk
Vegane-Bällchen-Pasta
1sa 30 dk
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 dk
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 dk
Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)
1sa
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 dk
Gemüsereis mit Ei
1sa
Chili sin Carne
1sa
Tofu-Curry mit Gemüse
30 dk
Vegane Asia-Bowl
30 dk