Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl und etwas mehr Braten
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- 25 g Misopaste, hell (siehe Tipp)
- 300 g Hackfleisch, gemischt, zerzupft
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Paniermehl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 895 kJ / 214 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 521 mg
Alternatif tarifler
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45 Min
Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen
12 godz. 40 min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40 min
Eier-Curry
45 Min
Chai-Latte-Parfait
15 godz. 20 min
Kartoffelwaffeln mit Tofucreme
1 godz.
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1 godz. 10 min
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
20 min
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 min
Seitan-Grundrezept
48 Std.
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1 godz. 5 min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 Min