Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 50 g Möhre, in Stücken
- 1 Tomate, halbiert
- 270 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 40 g rote Linsen
- ½ TL Paprika edelsüß
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Chilipulver
- 1 geh. TL Curry
- 150 g Kokosmilch
- Kokosraspeln zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 185 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 Std. 15 Min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Chai-Latte-Shake
10 Min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15 Min
Golden Milk Eis
5min
Tomaten-Fenchel-Booster
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Carrot-Cake-Shake
45 Min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 Min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10 Min
Energie-Drink
10 Min