Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 50 g Möhre, in Stücken
- 1 Tomate, halbiert
- 270 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 40 g rote Linsen
- ½ TL Paprika edelsüß
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Chilipulver
- 1 geh. TL Curry
- 150 g Kokosmilch
- Kokosraspeln zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 185 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35min
Carrot-Cake-Shake
45min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Gurken-Minz-Smoothie
5min
Waldorf-Shake
10min
Kräuterlassi
5min
Gurken-Koriander-Booster
10min
Fruchtiger Tomaten-Shake
10min
Grüne Blumenkohlsuppe
30min
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50min