Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry-Booster
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
2 Portionen
Malzemeler
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Tomate halbiert1
-
Wasser270 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Linsen40 g
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Paprika edelsüß½ TL
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Salz2 Prisen
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Chilipulver2 Prisen
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Curry1 geh. TL
-
Kokosmilch150 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
185 mg
Protein
8 g
Kalori
1046 kJ /
250 kcal
Yağ
11 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
10 g
Karbonhidrat
23 g
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23 Tarif
Almanya
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