Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g Wasser
- 12 Chinakohlblätter (ca. 500 g), groß
- 2 Zitronen, unbehandelt, Schale abgeschält, Saft ausgepresst
- ½ Bund Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 140 g Shiitakepilze, frisch, halbiert
- 100 g Knollensellerie, in Stücken (3 cm)
- 1 Zwiebel (ca. 40 g), halbiert
- 30 g Zucker
- 20 g helle Sojasauce
- 25 g Sesamöl, hell
- 1 TL Salz
- 250 g Reis, parboiled (Garzeit 10-12 Min)
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, zum Garnieren
- 4 EL Teriyaki-Sauce zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1617 kJ / 387 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 1233 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gefüllte Gemüsezwiebeln mit Kartoffelpüree
1h 35min
Spargel-Nuss-Pasta
45min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min
Miso-Bowl
35min
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15 min
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1h
Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce
1h
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1h
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55 dk
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45min