Asia-Omelette

Asia-Omelette

3.5 60 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Zuckerschoten quer halbiert
70 g
Erbsen, TK
40 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
1
Koriander abgezupft
½ Bund
Sojasauce
20 g
Reisessig
5 g
Eier
5
Kurkuma
½ TL
Frühlingszwiebel in schrägen Ringen
1
rote Paprika fein gewürfelt
70 g
Wasser
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 21 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 15 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 dk

Curry-Booster

1sa

Eier-Zwiebel-Curry

45 dk

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

20 dk

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

40 dk

Braten-Rotkohl-Salat

10 dk

Petersilienwurzel-Tortilla

45 dk

Bohnensprossen-Gurken-Salat (豆芽拌小黄瓜)

25 dk

Radicchio-Eichblatt-Salat mit Zitronenvinaigrette

10 dk

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30 dk

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40 dk

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 dk