Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7 11 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 824 mg

Protein 5 g

Kalori 721 kJ / 173 kcal

Yağ 12 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone

10 dk

Fenchelzöpfe

3sa

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

40 dk

Eiweiß-Kokos-Omelette

45 dk

Cranberry-Trauben-Punsch

30 dk

Golden Milk Eis

5 dk

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

40 dk

Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen

1sa 15 dk

Deutscher Brunch

1sa 15 dk

Osteuropäischer Brunch

1sa 30 dk

Orangenmarmeladen-Pie

2sa

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 dk