Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 150 g de ejotes
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de vinagre blanco
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- ½ cdita de sal
- 80 g de aguacate, en cubos
- 250 g de frijoles bayos cocidos, escurrido
- 200 g de atún en aceite, escurrido
- 100 g de jitomates cherry, en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 20.4 g
- Karbonhidrat
- 20.5 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 513.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35 Min
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1h
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Boloñesa de avellanas
35 Min
Sartén con pisto de verduras de verano
40min
Marinada de pescado a la ciénega
10 Min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h