Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de chou-fleur, en fleurettes
- 30 g de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 150 g de carottes, pelées et coupées en morceaux
- 100 g d'oignon rouge, pelé et coupé en 4
- 100 g de tomates cerise, coupées en 2
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de miel d'acacia
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 2 filets de poulet
- 400 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1055 kJ / 252 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 Min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 dk
Taboulé de chou-fleur
25min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Taboulé de chou-fleur
10min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 Min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1 Std.