Uyumlu sürümler
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 échalotes, en morceaux
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 50 g d'huile de colza
- 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 c. à soupe de miel
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 3 blancs de poulet
- 200 g de grains de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
- 1 poignée de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2004 kJ / 478 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 16 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 Min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de sarrasin
25 Min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min