Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 2 citrons jaunes non traités (zeste et jus de 1 citron, jus de 1 citron)
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de pommes, en morceaux
- 100 g d'amandes fraîches
- 30 g d'oignon frais
- 500 g d'eau
- 500 g de brocolis, en fleurettes
- 200 g de lardons fumés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1706 kJ / 412 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade détox
10 λεπτ.
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 λεπτ.
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min
Tartare de légumes
1h 15min
Salade grecque
30 min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de betterave
15min