Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 20 g azeite
- 10 g óleo de sésamo
- 400 g seitan cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 160 g cenoura cortada em rodelas (2 mm aprox.)
-
50
g cogumelos shitake cortados em pedaços
veya 50 g cogumelos frescos - 20 g ervilhas descongeladas
- 8 c. chá de molho de soja
- 950 g água, mais 12 c. de sopa p/ o frasco
- 200 g arroz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1731 kJ / 414 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 966 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolonhesa de lentilhas
35min
Bolonhesa sem carne
45 min
Alho-francês à Brás
45 min
Chili com seitan
25min
Tofu com caril katsu vegan
1u.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Arroz amigo do pato
45 min
"Bacalhoada" de seitan
1u. 20min
Empadão de seitan
2u.
Tofu mexido
25min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Soja à Florentina
50min