Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Haferflocken, kernig
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Butter
- 10 g Olivenöl
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 75 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 10 g Basilikumblätter, frisch, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 127 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 Min
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
25 Min
Reis-Bowl mit gekochten Eiern
45 Min
Rosa Milchreis
50 Min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 godz. 15 min
Ruck-zuck-Salat
10 min
Herzhafte-Gemüse-Sterne
40 min
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 Min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Overnight Müsli
8h