Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomaten-Basilikum Porridge
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Butter10 g
-
Olivenöl10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
-
Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
127 mg
Protein
11 g
Kalori
1053 kJ /
252 kcal
Yağ
11 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Frühstück ist fertig!
23 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8 h 20 min
Frucht-Punsch-Kugeln
30 min
Gemüse-Shake
5 min
Carrot-Cake-Shake
45 min
Matcha-Shot
5 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 h 15 min
Mandarinen-Möhren-Smoothie
10 min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 min
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
8 h 10 min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 min
Apple-Pie-Smoothie
5 min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 min