Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomaten-Basilikum Porridge
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
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Butter10 g
-
Olivenöl10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
-
Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
127 mg
Protein
11 g
Kalori
1053 kJ /
252 kcal
Yağ
11 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
27 g
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23 Tarif
Almanya
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