Cihazlar ve Aksesuarlar
Speck-Porree-Dattel Porridge
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
3 Portionen
Malzemeler
-
Cheddar in Stücken (2 cm)60 g
-
Porree in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Butter10 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt125 g
-
Datteln, entsteint50 g
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
603 mg
Protein
16 g
Kalori
2327 kJ /
556 kcal
Yağ
31 g
Lif
5.4 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Frühstück ist fertig!
23 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln
10 dk
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 dk
Veganer Vanille-Mandel-Shake
6sa 10 dk
Superfood-Quetschie
10 dk
Tomaten-Basilikum Porridge
20 dk
Avocado-Ei Porridge
30 dk
Pumpkin-Spice Porridge
15 dk
Orangen-Kokos-Porridge
20 dk
Kokos-Milchreis mit Mango
55 dk
Golden-Milk-Shot
10 dk
Bananen-Honig-Porridge
10 dk
Schneller Grießpudding mit heißen Kirschen
25 dk