Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.5 31 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
9 unidades

Malzemeler

  • 140 g de nueces de macadamia
  • 5 huevos L (63-73 g)
  • 80 g de aceite de coco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 3 cucharaditas de queso parmesano rallado
  • agua para rellenar

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 479 mg
Protein 9 g
Kalori 1377 kJ / 329 kcal
Yağ 31 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 15 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...