Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.6 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

9 unidades

Malzemeler

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 479 mg

Protein 9 g

Kalori 1377 kJ / 329 kcal

Yağ 31 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 15 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 151 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de arándanos

50 Min

Palitos de queso con pesto de verduras

1 Std. 30 Min

Refresco de pomelo

5 Min

Buñuelos de hojas de remolacha

50 Min

Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)

1 Std. 15 Min

Crumble vegano de manzana con pasas al ron

1 Std. 50 Min

Conserva de tomates asados y miel

45 Min

Crackers de amaranto

45 Min

Medallones de soja

12 Std. 20 Min

Queso vegano al horno con pipas de girasol

40 Min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4 Std. 5 Min

Matambre con salsa de pimiento y ají al maracuyá

30 Std.