Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Merengues de aquafaba
- 100 g de azúcar
- 1 pellizco de clavo molido
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de jengibre molido
- 100 g de aquafaba (líquido de garbanzos cocidos) muy frío (ver sugerencia)
-
1
cucharada de zumo de limón
veya ¼ de cucharadita de cremor tártaro
Crema batida de coco y montaje
- 400 g de leche de coco (56-60 % de extracto de coco) refrigerada durante 24 horas
- 30 g de jarabe de agave
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 6 - 12 fresas en cuartos
- 100 - 125 g de frutos rojos frescos variados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1009 kJ / 241 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 9.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.3 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 9.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frijoles con chorizo
15min
Mantequilla de polenta vegana
25 min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Queso fresco para untar (sin lácteos)
12 Std. 10 Min
Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano
1 Std. 45 Min
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 Min
Verduras de raíz con quinoa (Cocción lenta)
3h 15min
Pan de nueces
55 Min
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2j
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 menit
Bol de quinoa con ternera
1j 30 menit
Salsa boloñesa de soja
40 min