Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Avocado, reif, in Stücken
- 250 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
-
200
g fettarme Milch
veya 200 g Mandeldrink - 5 g Kakao
- 3 TL Erythrit
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1010 kJ / 241 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 235 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min