Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Avocado, reif, in Stücken
- 250 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
-
200
g fettarme Milch
veya 200 g Mandeldrink - 5 g Kakao
- 3 TL Erythrit
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1010 kJ / 241 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 235 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 Min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6sa 10 dk
Quark-Kokos-Shake
5min
Bananen-Erdnuss-Shake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min