Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 10 g Kakao
- 180 g Milch
- 250 g Sauerkirschen, aus dem Glas, abgetropft, 50 g Saft aufgefangen
- 10 g Schokoladenraspeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 71 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Mango-Protein-Shake
10 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 min
Kokos-Himbeer-Shake
5 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 min
Kiwi-Soja-Shake
5 min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 min