Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
bacon em cubos100 g
-
azeite40 g
-
couve-flor so os floretes (2-3 cm aprox.)600 g
-
água600 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (3-4 cm aprox.)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1 mg
Protein
28 g
Kalori
1438 kJ /
344 kcal
Yağ
21 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Momentos de partilha
15 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40min
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3h
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Piza de batata-doce
1h 20min
Salada de quinoa e manga
1h
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min
Porco agridoce com legumes
1h 20min
Crepes de frango com molho de iogurte
45min
Pão proteico de quark
1h