Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
bacon em cubos100 g
-
azeite40 g
-
couve-flor so os floretes (2-3 cm aprox.)600 g
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água600 g
-
sal2 c. chá de
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pimenta branca½ c. chá de
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filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (3-4 cm aprox.)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1 mg
Protein
28 g
Kalori
1438 kJ /
344 kcal
Yağ
21 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
10 g
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