Cihazlar ve Aksesuarlar
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 doses
Malzemeler
-
queijo Emmental cortado em pedaços (ver dica)70 g
-
azeite30 g
-
bacon em cubos100 g
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha400 g
-
vinho50 g
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cebola cortada em lâminas250 g
-
malagueta (isteğe bağlı) cortada em rodelas1
-
sal2 c. chá de
-
pimentos cortado em tiras250 g
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cogumelos frescos laminados100 g
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brócolos cortados em pedaços pequenos300 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos700 g
-
leite160 g
-
manteiga30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1621.8 mg
Protein
42.7 g
Kalori
3676.6 kJ /
878.7 kcal
Yağ
45.9 g
Lif
23.1 g
Doymuş Yağ
18.8 g
Karbonhidrat
87.8 g
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