Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 fatias

Malzemeler

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Protein 7 g

Kalori 417 kJ / 99 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão com sementes e aveia

5sa 30 dk

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 dk

Trufas de aveia e alfarroba

15 dk

Pão de banana e alfarroba

1sa 45 dk

Pasta de chocolate com eritritol

5 dk

Manteiga de caju com cacau

10 dk

Miniquiches de legumes a vapor

40 dk

Pão proteico

9sa

Pão de iogurte

50 dk

Bebida de coco "zero waste"

40 dk

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 dk