Uyumlu sürümler
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de moutarde
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais, en fines lamelles
- 1 piment frais épépiné et coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 400 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel
- 300 g de patate douce, détaillée en cubes
- 300 g de courge butternut, détaillée en cubes
- 150 g de chou-fleur, coupé en morceaux
- 150 g de panais, détaillé en cubes
- 10 g de coriandre fraîche, équeutée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1487.5 kJ / 358.3 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 24.5 g
- Yağ
- 24.8 g
- Doymuş Yağ
- 17.5 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 1045.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Colombo de légumes
1h 5min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1h 15min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Dahl de pois cassés
1h 55min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min