![Patates douces rôties, yaourt aux herbes Patates douces rôties, yaourt aux herbes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8030fc6d-099e-4b11-8d0a-550e9deb35d6/Derivates/dafe5596-6b8d-47f8-8e3f-0cea965a3e8a.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 800 g de patates douces orange bio (4 patates environ)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la plaque
- 1 c. à soupe de zaatar (mélange d’épices libanais à base de thym, sumac et sésame)
-
1
bouquet d'oignons verts, coupés en gros morceaux et un peu pour la finition
veya 1 botte de cives, coupées en gros morceaux - 5 brins de persil frais, équeutés et un peu pour la finition
- 250 g de yaourt à la grecque (labneh)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 grenade, égrenée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1469 kJ / 349 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2 godz. 45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13h
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5 min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45min
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1h 45 min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 godz. 25 min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30 dk
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 dk
Falafels au four
40min