Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 800 g de patates douces orange bio (4 patates environ)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la plaque
- 1 c. à soupe de zaatar (mélange d’épices libanais à base de thym, sumac et sésame)
-
1
bouquet d'oignons verts, coupés en gros morceaux et un peu pour la finition
veya 1 botte de cives, coupées en gros morceaux - 5 brins de persil frais, équeutés et un peu pour la finition
- 250 g de yaourt à la grecque (labneh)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 grenade, égrenée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1469 kJ / 349 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 min
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1h 5min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1h 5min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 min
Galettes de potimarron aux châtaignes
1h 15min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 min