Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

4.1 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

350 g d'avocat (3)
1 gousse d'ail épluchée et dégermée
le jus d'1/2 citron jaune
400 g de lait de coco
10 feuilles de menthe fraîche
4 tranches de pain de campagne
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive + 1 filet pour la finition
200 g de tomates en cubes
50 g de petites olives de Nice
quelques feuilles de basilic frais
sel
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 970 kJ / 476 kcal

Yağ 41 g

Karbonhidrat 22 g

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