Uyumlu sürümler
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g d'avocat (3)
- 1 gousse d'ail, épluchée et dégermée
- le jus d'1/2 citron jaune
- 400 g de lait de coco
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 4 tranches de pain de campagne
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive + 1 filet pour la finition
- 200 g de tomates, en cubes
- 50 g de petites olives de Nice
- quelques feuilles de basilic frais
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 970 kJ / 476 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de pomme de terre au curry
35min
Smoothie abricot, estragon et lait d'amande
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 godz. 10 min
Salade de crevettes aux pêches
1 godz.
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Soupe froide mangue-coco
10min
Mocktail de Noël
30min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Gaspacho de carotte
1 Std. 40 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min