Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
- 2 orange bio
- ½ bouquet d'aneth frais, effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
- 4 dos de cabillaud
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1979 kJ / 469 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 Min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 Std. 10 Min