Mille-feuille de topinambour au quinoa

Mille-feuille de topinambour au quinoa

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

5 feuilles de menthe fraîche
150 g de quinoa
600 g d'eau
350 g de topinambours coupés en rondelles
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'échalotes
20 g d'huile végétale
1 c. à café de curry en poudre
le zeste d'un citron jaune non traité râpé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 30 mg

Protein 4.3 g

Kalori 721.7 kJ / 172 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 24.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Au fil des mois - décembre vol. II 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte asperge, amande et comté par Eric Guérin

1sa

Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes

40 dk

Tortilla de patates douces aux épinards

35 dk

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1sa

Tatin de navets

10sa

Galettes de betterave

40 dk

Butternut à la cannelle, œuf mollet

45 dk

Pâtisson farci

1sa 20 dk

Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés

50 dk

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 dk

Tajine de légumes-racine au carvi

1sa

Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur

1sa