Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 150 g de quinoa
- 600 g d'eau
- 350 g de topinambours, coupés en rondelles
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'échalotes
- 20 g d'huile végétale
- 1 c. à café de curry en poudre
- le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 721.7 kJ / 172 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 30 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtisson farci
1sa 20 dk
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min
Chou frisé à l'italienne
1h 50 min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1h 10 min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 min
Tarte de Savoie au chou
1sa 30 dk
Soufflés de topinambours
55min
Courge spaghetti, poireau et champignons
1hod. 40min
Purée de chou à la châtaigne
25 min
Chou chinois aux crevettes
40 min
Patidous farcis
13h