Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 150 g de quinoa
- 600 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de topinambours, coupés en rondelles
- 50 g d'échalotes
- 20 g d'huile végétale
- 1 c. à café de curry en poudre
- le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 721.7 kJ / 172 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 30 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.
Tatin de fenouil, tomates et miel
50 Min
Brandade de chou vert aux deux poissons
1 Std.
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
30 min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1 Std.
Quiche butternut, orange et lieu noir
1 godz. 20 min
Poulet à la courge et au sarrasin
45 min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35 min
Tajine de légumes racines au carvi
1 Std.
Crumble à la courge butternut et au comté
1 Std. 10 Min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min