Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 portions

Malzemeler

500 g de concombre épépiné et coupé en morceaux
100 g d'oignon coupé en deux
30 g de jus de citron
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
200 g de haricots blancs en boîte égouttés
80 g de cacahuètes non salées
1 bouquet de menthe fraîche
150 g de lait ribot

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.7 g

Kalori 782 kJ / 187 kcal

Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive l'été ! Vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade d'été

Salade d'été

10 dk

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 dk

Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson

Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson

20 dk

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 dk

Salade de concombre, radis et poivrons

Salade de concombre, radis et poivrons

10 dk

Salade de champignons aux deux citrons

Salade de champignons aux deux citrons

1sa 15 dk

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

35 dk

Salade grecque de chou blanc

Salade grecque de chou blanc

2sa 15 dk

Salade de chou blanc

Salade de chou blanc

10 dk

Salade de céleri aux raisins et aux noix

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10 dk

Salade carotte pomme raisin

Salade carotte pomme raisin

5 dk

Chou en salade

Chou en salade

10 dk