Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches, rincées
- 800 g de fleurettes de chou-fleur
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de paprika
- 60 g d'amandes émondées
- 100 g de roquette
- 4 figues fraîches, coupées en quatre
- 100 g d'olives kalamata dénoyautées
- 3 c. à soupe d'aneth frais, ciselé
- 3 c. à soupe de persil frais, haché
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1726 kJ / 413 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Salade de sarrasin
25 min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1hod. 45min
Salade d'épeautre à la grecque
30 min
Salade d'orge composée
40 min