Ana içeriğe geç Arama
Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge
4.3 112 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Paranüsse, geschält, ganz
    60 g
  • Mandeldrink
    760 g
  • Hirseflocken
    70 g
  • Haferflocken, zart
    70 g
  • Kokosraspeln
    1 EL
  • Leinsamen
    2 TL
  • Zimt
    1 TL
  • Ingwer, gemahlen
    2 Prisen
  • Kardamom
    ¼ TL
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Vanilleschote Mark ausgekratzt
    ½
  • Rosine
    60 g
  • Bananenchips
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g
Kalori 1636 kJ / 390 kcal
Yağ 17 g
Lif 6.5 g
Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Porridge 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

4.3(229)

45 dk

Mousse au Avocado

3.9(175)

20 dk

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

3.6(94)

30 dk

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

4.0(320)

6sa 20 dk

Blumenkohl-Hummus

3.8(51)

35 dk

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

3.4(76)

40 dk

Buchweizen-Porridge

3.1(253)

30 dk

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

4.1(133)

1sa 10 dk

Grünkohl-Weizengras Smoothie

4.6(33)

5 dk

Schoko-Hummus

4.2(112)

5 dk

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(51)

5 dk

Goldene-Milch-Porridge

4.6(822)

15 dk