Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 322 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 627.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 972 kJ / 232 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos para Mamá 8 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 147 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galletas de proteína

45 min

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1 godz. 20 min

Harina integral

5 min

Risotto de espárragos al azafrán

35 min

Curry tailandés de pollo

40 min

Risotto de mariscos Gochujang

1 godz.

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

1 godz. 15 min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35 min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30 min

Terrina de carne con huevo duro

1 godz. 30 min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 godz.

Boeuf bourguignon en cocción lenta

3 godz. 30 min