Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 304 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 627.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 972 kJ / 232 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 2.3 g

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