Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 972 kJ / 232 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Karbonhidrat
- 2.3 g
- Yağ
- 1.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 627.9 mg
Alternatif tarifler
Milhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Muffins de tortilla
45 Min
Bocados de coliflor y queso
45 Min
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Scones de calabacín y orejones
30 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Frittata de calabacín con ricota
40min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min