Ana içeriğe geç Arama
Puré congelado de espinacas escaldadas

Puré congelado de espinacas escaldadas
3.0 2 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
300 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1500 g de agua (y más agua para el bol)
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
    300 g de acelgas, troceadas
  • 200 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 300 g

Sodyum 305 mg
Protein 8.7 g
Kalori 288.7 kJ / 69 kcal
Yağ 1.2 g
Lif 6.6 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

4.2(13)

35 dk

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(331)

30 dk

Tortilla de arroz

4.0(59)

40 dk

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

3.1(97)

30 dk

Harina integral

5.0(6)

5 dk

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

4.6(205)

30 dk

Mojito de arándanos sin alcohol

4.5(18)

10 dk

Leche de almendras

4.5(50)

8sa 15 dk

Dip de alcachofas

4.1(11)

35 dk

Pulpa congelada de fruta que no se oxida

5.0(3)

4sa

Terrina de carne con huevo duro

4.5(31)

1sa 30 dk

Crumble de fresas

4.5(109)

50 dk