Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

4.6 201 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

8 raciones

Malzemeler

200 - 220 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar la sartén)
500 g de hojas de acelgas limpias y troceadas
1 ½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida
6 huevos
1 tomate de ensalada pelado y cortado en rodajas finas (200 g aprox.)
2 - 3 lonchas de jamón serrano (60 g aprox.) muy finas
4 lonchas de queso (90 g aprox.)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 7.2 g

Kalori 588 kJ / 141 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo verde 15 Tarif
İspanya

TODO VERDE 14 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galletas de proteína

45 dk

Harina integral

5 dk

Galletas de avena y dátiles

30 dk

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1sa 30 dk

Puré de zanahoria en cubitos

1sa

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 dk

Tortilla de arroz

40 dk

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35 dk

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45 dk

Terrina de carne con huevo duro

1sa 30 dk

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 dk