Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de frutos secos variados
- 150 g de copos de avena
- 50 g de dátiles sin hueso
- 1 plátano maduro
- 30 g de miel (isteğe bağlı)
- 1 pellizco de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 394 kJ / 95 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 66.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Galletas de avena y plátano
50min
Galletas integrales de miel
1h
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Galletas de alubias
25min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min
Magdalenas de avena y fruta
30 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min