Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de frutos secos variados
- 150 g de copos de avena
- 50 g de dátiles sin hueso
- 1 plátano maduro
- 30 g de miel (isteğe bağlı)
- 1 pellizco de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 394 kJ / 95 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 66.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas de avena y plátano
50min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Galletas de alubias
25min
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Galletas integrales de miel
1h