Ana içeriğe geç Arama
Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles
4.0 9 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    2
  • shallots halved
    50 g
  • olive oil
    50 g
  • water for cooking noodles
  • mangetout washed, trimmed
    150 g
  • fresh baby sweetcorn washed, halved
    100 g
  • carrots washed, peeled, cut in ribbons
    100 g
  • dried rice noodles
    200 g
  • mango cut in pieces
    100 g
  • peanut butter unsalted, smooth or crunchy (see tip)
    50 g
  • rice vinegar
    40 g
  • lime juice
    10 g
  • sesame oil plus extra for drizzling
    10 g
  • firm tofu
    280 g
  • fresh coriander leaf washed, roughly chopped
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 160 g

Sodyum 73 mg
Protein 12 g
Kalori 949 kJ / 227 kcal
Yağ 11 g
Lif 3.9 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Reuben's Stew

3.7(17)

5 dk

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.4(35)

30 dk

Satay Tofu Kebabs

3.2(24)

1sa 5 dk

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(21)

45 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1sa 30 dk

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

3.9(39)

45 dk

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(159)

40 dk

Nut Balls with Tomato Sauce

4.2(69)

50 dk

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1sa

Supreme Plant Poke Bowl

4.4(57)

1sa 10 dk

Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw

4.4(24)

50 dk

Tex-Mex Jacket Potatoes

4.5(50)

9sa 25 dk