Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 50 g shallots, halved
- 50 g olive oil
- water, for cooking noodles
- 150 g mangetout, washed, trimmed
- 100 g fresh baby sweetcorn, washed, halved
- 100 g carrots, washed, peeled, cut in ribbons
- 200 g dried rice noodles
- 100 g mango, cut in pieces
- 50 g peanut butter, unsalted, smooth or crunchy (see tip)
- 40 g rice vinegar
- 10 g lime juice
- 10 g sesame oil, plus extra for drizzling
- 280 g firm tofu
- 10 g fresh coriander leaves, washed, roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 160 g
- Kalori
- 949 kJ / 227 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 73 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1 Std. 25 Min
Crispy Korean Tofu
1h 20min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 dk
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 Std. 25 Min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 Min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min