Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)
- 140 g carrots, peeled
- 160 g courgettes, ends removed, halved lengthways if large
-
120
g Gruyère cheese, cut in pieces that fit in feeder
veya Edam cheese, cut in pieces that fit in feeder - 50 g onions, quartered
- 300 g tinned kidney beans, drained
- 150 g water
-
½
tsp vegetable stock paste
veya ½ vegetable stock cube (for 0.5 l) - 20 g tomato purée
- 3 pinches ground cayenne pepper
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 3 pinches ground black pepper
- 6 taco shells
- dried chilli flakes, for sprinkling (isteğe bağlı)
- ½ bunch fresh coriander, roughly chopped
- 100 g crème fraîche, for serving
- 1 lime, cut in slices or wedges, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1054.4 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Karbonhidrat
- 23.2 g
- Yağ
- 13.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 513.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min
Black Bean and Avocado Wrap
15 Min
Satay Tofu Kebabs
1 godz. 5 min
Pasta alla Nerano
40 dk
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet
12h 20min
Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw
50 dk
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5 min
Massaman Curry with Jasmine Rice
1sa
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1sa
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30min