Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de feta, coupée en gros dés
- 300 g de quinoa, mélange "trio de quinoa"
- 600 g d'eau froide
- ½ c. à café de sel
- 1 citron jaune
- 1 bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 80 g d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 1000 g de tomates (multicolores de préférence), coupées en quartiers
- 1 oignon rouge, coupé en lamelles
- 1 concombre, coupé en fines tranches
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 979 kJ / 233 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de quinoa et poulet
55 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Taboulé de quinoa
35 Min
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min