![Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron) Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/83623ba6-ba4c-471b-8a01-c5631830e838/Derivates/92bdd11e-16be-43fc-9690-c7e480d1e2e1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 petit piment rouge frais, épépiné
- 350 g de poivrons rouges, coupés en dés
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 500 g de tomates, coupées en morceaux
- 265 g de haricots blancs en boîte (1 boîte)
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 477.5 kJ / 113.5 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 14.8 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili sans viande
1j
Mujaddara (Riz au lentilles)
1j
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2h 35min
Ratatouille aux lentilles
50min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Chili de pois chiches
45min
Potée de haricots fumés
30min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35min
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1j
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35min