Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 200 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 20 g Öl
- 70 g Tomaten, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 100 g Erbsen, TK
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1195 kJ / 285 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln
20min
Erdnuss-Suppe
30 Min
Orientalische Maissuppe
30 Min
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
30 Min
Maiscremesuppe
30 Min
Bananen-Curry-Suppe
30 Min
Mais-Kokos-Suppe
40min
Linsen-Kokos-Suppe
30 Min
Schaumkuss-Milchreis mit Whiskey-Sahne-Likör
1 Std.
Kokos-Mais-Suppe
30 Min
Erbsen-Curry-Suppe
40min
Udon Blumenkohlcurry
30 Min