Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1828 kJ / 436 kcal

Yağ 26 g

Lif 10.4 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salätchen? 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ligurischer Nudelsalat

35 dk

Blumenkohl-Flammkuchen

1sa 15 dk

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2sa 45 dk

Bunte-Tomaten-Quiche

1sa 10 dk

Spinat-Tomaten-Omelette

40 dk

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1sa 15 dk

Süßkartoffel-Buttermilch-Suppe mit Bacon und Garnelen

30 dk

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10 dk

Gemüse-Gewürz-Reis

45 dk

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35 dk

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1sa 10 dk

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 dk