Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Aubergine, geviertelt, in Scheiben (1 cm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
- 100 g Cherry-Tomaten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 500 g Wasser
- 100 g Rucola
- 100 g Feta, light (siehe Tipp)
- 2 EL Crema di Balsamico
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 728 kJ / 174 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spargelsalat
20 dk
Weizen-Ofengemüse-Salat
1 Std.
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 dk
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 dk
Champignon-Rucola-Salat
30 Min
Detox-Salat
10 dk
Sattmacher-Salat
40 dk
Gurken-Apfel-Salat
20 dk
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 Std. 10 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 dk
Pesto-Gemüse-Salat
20 dk
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 dk