Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Aubergine, geviertelt, in Scheiben (1 cm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
- 100 g Cherry-Tomaten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 500 g Wasser
- 100 g Rucola
- 100 g Feta, light (siehe Tipp)
- 2 EL Crema di Balsamico
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 728 kJ / 174 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Detox-Salat
10min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 godz. 10 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Gurken-Apfel-Salat
20min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Sattmacher-Salat
40min
Champignon-Rucola-Salat
30min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min