Crema de judías pintas y espinacas

Crema de judías pintas y espinacas

4.2 64 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
600 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de cebolla cortada en trozos
150 g de zanahoria cortada en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.1 g

Kalori 670 kJ / 167 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 11.2 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cremas calientes 11 Tarif
İspanya

Cremas calientes 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

35 dk

Tayín de pollo

20 dk

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 dk

Lentejas con setas y morcilla

3sa

Crema bretona (de judías blancas)

30 dk

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15 dk

Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

15 dk

Gazpacho de espárragos verdes

2sa

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

1sa 5 dk

Guiso de verduras con caballa

30 dk

Sopa fría de manzana y puerro

2sa 40 dk

Ensalada de lentejas con bacalao

10 dk