Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentejas con setas y morcilla
Hazırlık 20 dk
Toplam 3sa
6 raciones
Malzemeler
-
350 g de lentejas pardinas
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80 g de cebolla en trozos
-
200 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
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150 g de tomate en trozos
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50 g de aceite de oliva
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250 g de setas congeladas, (previamente descongeladas)250 g de setas frescas (limpias y en trozos)
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800 g de agua
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1 pastilla de caldo
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1 pellizco de sal
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1 cucharadita de romero seco desmenuzado1 ramita de romero fresco
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1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
-
1 morcilla de cebolla (aprox. 140 g) cortada en 6 rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
19.06 g
Kalori
1486 kJ /
355 kcal
Yağ
16.54 g
Lif
9.8 g
Karbonhidrat
32.61 g
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