Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 34 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Protein 85.5 g

Kalori 5724 kJ / 1368 kcal

Yağ 100 g

Lif 10.8 g

Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En 30 minutos 81 Tarif
İspanya

Omega 3 - Grasas saludables 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado de ventresca de bonito

40 dk

Potaje de vigilia

30 dk

Bacalao al estilo de Soutelo

25 dk

Marmitako de caballa

50 dk

Merluza a la gallega

40 dk

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 dk

Marmitako para dos

30 dk

Alubias con bacalao

30 dk

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

25 dk

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 dk

Arroz caldoso con verduras y espinacas

45 dk

Arroz con cebolla y bacalao para dos

35 dk