Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de zanahoria en rodajas finas
- 300 g de tomates maduros, en dados (1 cm)
- 300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
- 50 g de vino blanco seco
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 5724 kJ / 1368 kcal
- Protein
- 85.5 g
- Karbonhidrat
- 31.6 g
- Yağ
- 100 g
- Lif
- 10.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 Min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Salmón en piriñaca
35min
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30min
Merluza a la gallega
40min
Emperador en piperrada
30min
Guiso de pez espada con patatas.
35min
Caldeirada de peixe
40min
Marmitako de caballa
50 Min
Salmón à la nage
30min
Estofado de ventresca de bonito
40min
Rape a la jardinera
40min