Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.2 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 chalota cortada en dos
60 g de tomates secos
2 filetes de anchoa en aceite
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 cucharadita de sal
320 g pasta seca integral (macarrones)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Protein 60.5 g

Kalori 7824 kJ / 1872 kcal

Yağ 60.5 g

Lif 32.3 g

Karbonhidrat 271.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz integral con espinacas para dos

30 dk

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

25 dk

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

30 dk

Lentejas con arroz al aroma de jerez

30 dk

Tallarines con calabacín, menta y limón

20 dk

Pasta integral con salsa de pimientos y almendras

50 dk

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 dk

Arroz integral con atún y alcachofas

50 dk

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15 dk

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 dk

Ensalada de arroz integral

45 dk

Arroz con calabaza para deportistas

30 dk