Seiche sauce au vin rouge

Seiche sauce au vin rouge

4.0 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en deux
80 g de carotte coupée en tronçons
20 g d'huile d'olive
200 g de tomates coupées en morceaux
500 g de vin rouge type Corbières
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
10 g de fécule de maïs
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
700 g de seiche coupée en morceaux (2 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 957.5 mg

Protein 23 g

Kalori 1180 kJ / 282.3 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 9 g

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