Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

4.5 68 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
25 g d'huile de tournesol
50 g de carotte
50 g de poireau
20 g gingembres frais
1 c. à café de sucre
20 g de sauce de soja
850 g d'eau
sel
poivre moulu
1 truite, vidée et nettoyée (800 g)
4 brins de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24 g

Kalori 1005 kJ / 240 kcal

Yağ 14 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°3 Sur les étals 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1h 15min

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

40min

Plat : cailles farcies aux pommes et aux pruneaux

1h 45min

Filets de rouget sauce safranée

45min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min

Truites farcies à la ricotta

40min

Coquillages en vapeur de citron et salade de roquette

1h

Papillotes de maquereau à la moutarde

25min

Flétan à la chinoise

30min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1h 15min

Truites meunières aux pignons en persillade

50min

Raie aux câpres

45min