Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, in Spalten (2 cm)
- 100 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
- 80 g Möhren, in Rauten
- 80 g Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 50 g Erbsen, TK
- 80 g Porree, in Ringen (3 cm)
- 400 g Kokosmilch
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 EL rote Thai-Currypaste
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 Kaffir-Limettenblatt, frisch (isteğe bağlı)
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
-
1
EL Aprikosenkonfitüre
veya 1 EL Honig - 1 EL Erdnussmus
- 1 TL Fischsauce (isteğe bağlı)
- 200 g Garnelen, roh, geschält, TK (isteğe bağlı)
- Koriander, frisch zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1714 kJ / 410 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 662 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Spargel-Nuss-Pasta
45min
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Grüne Kokos-Pasta
20min
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min