Kürbis-Baba-Ganoush

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 6.3 mg

Protein 2.3 g

Kalori 279.5 kJ / 66.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Knaller Kürbis! 17 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 dk

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 dk

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 dk

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

40 dk

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1sa 10 dk

Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte

1sa 30 dk

Orientalischer Blumenkohlsalat

1sa

Mandel-Tatar

10 dk

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13sa

Vegane Walnuss-Pilz-Paté

15 dk

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1sa

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 dk