Kürbis-Baba-Ganoush

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 6.3 mg

Protein 2.3 g

Kalori 279.5 kJ / 66.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Knaller Kürbis! 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

50 dk

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

7sa

Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen

1sa

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2sa 30 dk

Rote-Bete-Ziegenkäse-Eis mit Kräckern

15sa

Erbsenschoten-Flan mit Joghurt-Minz-Sauce

2sa

Gurken-Koriander-Booster

10 dk

Napa Kimchi

15sa

Pumpkin Spice Latte

45 dk

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 dk

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 dk

Waldorfsalat mit Mandarinen

20 dk