Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g Minze, abgezupft
- 30 g Petersilie, abgezupft
- 380 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 90 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 60 g Radieschen, in dünnen Scheiben
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 30 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1017 kJ / 243 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 602 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte
1 Std. 30 Min
Rote-Bete-Hummus
50 Min
Linsen-Curry-Aufstrich
40min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 Min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25 Min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30 Min
Blumenkohl-Hummus
35min
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
40min
Zucchini-Zitronen-Sorbet
10 Min
Roter Ziegen-Streich
25 Min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 Min