Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

Minze abgezupft
15 g
Petersilie abgezupft
30 g
Erbsen, TK aufgetaut
380 g
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
90 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Schwarzkümmel-Samen
½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 602 mg

Protein 5 g

Kalori 1017 kJ / 243 kcal

Yağ 20 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schoko-Hummus

Schoko-Hummus

5min

Linsen-Curry-Aufstrich

Linsen-Curry-Aufstrich

40min

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

40min

Orientalische Mayonnaise

Orientalische Mayonnaise

10min

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

15min

Curry-Nuss-Aufstrich

Curry-Nuss-Aufstrich

20min

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

15min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1h

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15min

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

15min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50min