Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g Minze, abgezupft
- 30 g Petersilie, abgezupft
- 380 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 90 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 60 g Radieschen, in dünnen Scheiben
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 30 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1017 kJ / 243 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 602 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linsen-Curry-Aufstrich
40 min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1 godz.
Bärlauch-Hummus
15 min
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30 min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30 min
Miso-Erdnuss-Dip
5min
Grüne Erbsen-Hummus
20 min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 min
Rote-Bete-Hummus
50 min
Roter Ziegen-Streich
25 min
Grüner Humus
10 min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 min