Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8 1.6K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Gläser

Malzemeler

Bananen reif, in Stücken
150 g
Erdnusscreme
20 g
Milch
200 g
200 g Hafermilch
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
30 g
Eiswürfel
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Sodyum 236 mg

Protein 17 g

Kalori 959 kJ / 229 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Die Thermomix® Diät 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blaubeer-Bananen-Smoothie

10 dk

Very-Berry-Proteinshake

5 dk

Erdbeer-Chia-Shake

10 dk

Porridge mit Erdbeersauce

20 dk

Mango-Möhren-Smoothie

10 dk

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3sa 15 dk

Mango-Protein-Shake

10 dk

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

5 dk

Ananas-Spinat-Smoothie

10 dk

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

10 dk

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 dk

Green Powersmoothie

5 dk